Kapitel 1

Naturschutzgebiet Mensch

Kapitel 2

Von der Schulmedizin zum Naturschutzgebiet Mensch

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  • Meine Geschichte – meine Motivation
    Röntgenbilder, Blutwerte - oft nicht mehr als „Schnappschüsse“ aus dem Naturschutzgebiet Mensch.
    Bioresonanz, energetische Medizin und andere naturheilkundliche Methoden.
    Krankheits-Erreger – manchmal ungebetene Dauergäste
    Helicobacter pyloris
    Borrelien
    E.coli Bakterien (escherichia coli)
    Parasiten
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Kapitel 3

Wenn Luxus zum Normalfall wird Mehr…
  • Grundnahrungsmittel
    Fleisch
    Eier
    Frisches Obst und Gemüse
    Vitamine und Mineralstoffe
    Die sekundären Pflanzenstoffe
    Kann man denn jetzt gar nichts mehr essen?
  • Fertiglebensmittel
    Fettarme Produkte
    Butter oder Margarine
    Zucker
    Süßstoffe und Zuckeraustauschstoffe
    Citronensäure
    Gehärtete pflanzliche Fette und Öle
    Milchzucker (Lactose)
    Softgetränke
    Diätprodukte
    Biolebensmittel

  • Freiverkäufliche Arzneimittel / Nahrungsergänzungsmittel
    Vitamin-, Mineralstoff-, Nährstoff- und Kombinations-Präparate
    Vitamin-Präparate
    Eine Zutatenliste mit „der richtigen Brille“ betrachtet.
    Siliciumdioxid
    Vitamin K
    Vitamin D
    Unterschiedlich lesen: Arzneimittel und Nahrungsergänzungsmittel
    Sinn und Zweck von Zusatzstoffen
    Naturheilkundliche, natürliche Präparate (auch Homöopathie etc.)
    Allopathische (schulmedizinisch geprägte) Arzneimittel, die ohne Verordnung des Arztes abgegeben werden (z.B. Schmerzmittel etc.)
    Diverse Präparate gegen Pilz-Erkrankungen der Haut  (Wirkstoff ist meist Clotrimazol)
    Orlistat (Schlankheitsmittel)
    Omeprazol (Sodbrennen)

  • Rezeptpflichtige Arzneimittel
    Omeprazol / Pantoprazol als verschreibungspflichtige Arzneimittel
    Verschreibungspflichtige Arzneimittel – nur der Not gehorchen.
    Beispiel Antibiotika
    Orale Kontrazeptiva (Pille)
    Wechseljahreshormone (Hormonersatztherapie)
    Alendronsäure (z.B. in Fosamax) – Osteoporosebehandlung
     „Fachchinesisch“ sollte nicht Ihre Lieblingssprache werden!

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Kapitel 4

Unser "ökologisches System" ist gestört Mehr…
  • Übersäuerung
    Die Geschichte von Säuren und Basen: Nicht aufgeben, wir sind nicht im Chemie-Unterricht!
    Saurer Regen zerstört nicht nur unsere Wälder!
    Unser Säure-Basen-Haushalt – perfekt in Nutzung und Einsatz von Ressourcen
    Verdauung und Stoffwechsel
    Der Mund ist unser erstes Verdauungsorgan!
    Ab damit in den Magen
    Die ungefähre Magenverweildauer von Speisen
    Nächste Station: Zwölffingerdarm
    Doch der Stoffwechsel (Metabolismus) geht in den Zellen weiter!
    Unser Bindegewebe – Schaltzentrale für unseren Säure-Basen-Haushalt
    „Haushaltslöcher“ im Säure-Basen-Haushalt
    Vom Zwischenlager zum Endlager – das Filtersystem Bindegewebe versagt!
    Sodbrennen – Übersäuerung im Naturschutzgebiet Mensch
    Was Sie für den Ausgleich des Säure-Basen-Haushalts tun können.
    Ernährung
    Trinken
    Stress abbauen
    Bewegung
    Mineralstoffe
    Aufnahme von Mineralstoffen und Spurenelementen aus der Nahrung
    Nahrungsergänzung, wörtlich genommen, eine tolle Sache.
    Mineralstoffe und Spurenelemente – nicht „solo“ zu haben
    Diktatur im Naturschutzgebiet Mensch
    Mineralstoffe und Spurenelemente – im Sinne von „natürlicher und ausgewogener Versorgung“
    Weitere Nährstoffe für einen ausgeglichenen Säure-Basen-Haushalt
    Natriumbicarbonat
    Basische Tees, Pulver, Flüssigkeiten und Salzsolen (z.B. aus Himalayasalz)
    Schüssler Salze
    Urintests bei Übersäuerung
  • Schadstoffe, die unsere Systeme blockieren und schädigen
    Pestizide, Schadstoffe, Elektrosmog… - und Medikamente
    Schwermetalle
    Wofür man Schwermetalle wie Blei, Cadmium und Quecksilber so alles brauchen kann.
    Blei
    Cadmium
    Quecksilber
    Einlagerung von Schwermetallen im Körper
    Absonderungen und Reste von Parasiten, Bakterien und anderen Erregern
    „Leichengift“ aus Zähnen
    Wenn Gifte unsere Gesundheit attackieren
    Körpereigene entgiftende Systeme stärken tut Not

  • Oxidativer Stress – Der Preis für hochentwickeltes Leben
    Sauerstoff – „Abfallprodukt“ der ersten Erdbewohner
    Sauerstoff – Freund und Feind mit vielen Gesichtern
    Sauerstoff, einzigartig in seiner produktiven Kraft
    Sauerstoff, einzigartig in seiner destruktiven Kraft
    Wo machen die Freien Radikalen am liebsten Beute?
    Körpereigene Produktionsquellen von Freien Radikalen
    Freie Radikale als aggressive Helfer unseres Immunsystems.
    Paradoxon Sauerstoff
    Freie Radikale – der Preis für eine moderne Welt
    Der unspezifische Angriff macht sie so gefährlich
    Freie Radikale – und noch mehr Unheil
    Krankheiten, die durch oxidativen Stress ausgelöst oder verschlimmert werden können
    Nährstoffe, die den Körper bei oxidativem Stress stärken

  • NO-Gas  – gefährliches Werkzeug für lebenswichtige Aufgaben.
    Nitrosativer Stress – Überproduktion als Hilferuf
    Notstromaggregat Glucosestoffwechsel
    Energieproduktion auf dem dauernden körpereigenen Prüfstand
    Kleine Auslöser – große Wirkung

  • Darm in Not
    Der Tod liegt im Darm – vielleicht. Dann liegt dort auf jeden Fall auch das Leben!
    Unser Darm: Anlage zur Rohstoffgewinnung und Reststoffverwertung in einem
    Sabotage und Abnutzungserscheinungen in der Präzisionsanlage Darm
    Darmsanierung – hat nichts mit Abbrucharbeiten zu tun!
    Was unseren Darm so alles aus dem Gleichgewicht bringen kann.
    Die Folgen werden schon gerne mal übersehen.
    „Na dann wollen wir mal hineinschauen“
    Werksschutz für das Präzisionssystem Darm.

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Kapitel 5

Gesundheitliche Folgen und Wege, sich selbst zu helfen. Mehr…
  • Allergien / Autoimmunerkrankungen
    Stützpunkte der „Task-Force“
    Und dazu noch eine ganz persönliche Geschichte
    Schwächung bzw. Ungleichgewicht des Immunsystems
    Entstehung neuer Stoffe und Stoffgruppen
    Aufnahme in die „Verbrecherkartei“
    Autoimmunerkrankungen – die Killerzellen geraten außer Rand und Band!
    Im Notfall das Immunsystem „zügeln“
    Histamin – unverzichtbar, aber zum Bösewicht gestempelt.
    Bringen Sie Ruhe ins Irrenhaus „Immunsystem“!
    Achtung beim Einsatz von Immunstimulantien.
    Lieber auf immunmodulierende Nährstoffe zurückgreifen.
  • Arthrose, Arthritis
    Wie kommt es zu einer schmerzhaften Gelenk-Abnutzung?
    „Magic Cocktail“ zur freien Verfügung
    Ersatzteile im Aufwind
    Reichen Sie Ihrem Körper die Hand – auch wenn die vielleicht gerade weh tut!

  • Die Bauchspeicheldrüse (Pankreas) – Probleme und Krankheiten
    Zentrales Organ stiefmütterlich behandelt
    Die Bauchspeicheldrüse – scheinbar beliebtes Angriffsziel

  • Diabetes – Insulin wird knapp
    Diabetes Typ 1 – die Insulin bildenden Zellen gehen zugrunde
    Diabetes Typ 2 (Altersdiabetes) – dem Luxus geschuldet
    Was macht einen hohen Blutzuckerspiegel eigentlich so gefährlich
    Alarmstufe „Rot“ für Nervenzellen und rote Blutkörperchen (Erythrozyten)
    Diabetes und Rauchen
    Wehret den Anfängen
    Und noch eine eigene Geschichte
    Fügen Sie sich auf keinen Fall in das Schicksal „Diabetes“.

  • Die Haut – 2 m² Abschirmzone für unser Naturschutzgebiet Mensch
    Schwere Zeiten, wenn man von allen „angegiftet“ wird.
    KosmetikerIn, ein verkannter Berufsstand
    Hautprobleme als Alarmsignal verstehen

  • Wechseljahre, Hormonstörungen – die einzige Konstante im Hormonsystem der Frau ist der Wechsel!
    Hormone – eingespieltes Team in Jahrmillionen langer Zusammenarbeit
    Die Schiffsküche beim „Turmbau zu Babel“
    Östrogendominanz
    Der weibliche Zyklus – so sollte er aussehen.
    Hoher Preis für Selbstbestimmung - Hormone
    Weitere mögliche Östrogen-Lieferanten
    Xeno-Östrogene in Kunststoffen und Pestiziden
    Tierische Nährstoffe
    Medikamente
    Denken Sie an die Schiffsküche – zu viele Köche verderben den Brei
    So kriegt man schon mal sein Fett weg!
    Möglichst natürliche Abhilfe schaffen!

  • Nehmen Sie Ihr Herz in die Hand - Herz- und Gefäßerkrankungen besser im Griff
    Homocystein – wenn das Recycling-System versagt
    Hochaktive Systeme leiden besonders

  • Lactose-Intoleranz – nicht nur die Milch macht’s!
    Wirklich „typisch Säugetier“ oder eher „Problemfall Darm“?
    Wie gesagt: „Nicht nur die Milch macht’s!“
    Der Renner: So genannte Minus-L-Produkte
    Verwendung von Lactase-Präparaten

  • Gesundheits-Hygiene – entscheidende Basis zur Vorbeugung, Unterstützung und Nachsorge

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Kapitel 6

Nährstoffe, die eine gute Nahrungsergänzung ausmachen Mehr…
  • Vitamine – lebensnotwendig für unsere Systeme
    Wichtige Nährstoffe und Extrakte –von A-Z
    Acetylcholin
    Acerola
    Aloe vera
    Arginin
    Alpha-Liponsäure
    Beta-Carotin (Carotinoide)
    Betaglucan
    Boswellia serrata
    Brokkoli-Extrakt (Sulforaphan)
    Carnitin (oder L-Carnitin)
    Chlorella
    Cholin und Inositol
    Chondroitin
    Chrom
    Cistus
    Cranberry
    Curcumin (Piperin)
    Cystein
    Dunaliella salina / Carotinoide
    Eisen
    Glucosamin
    Glutamin
    Glutathion
    Granatapfel-Extrakt
    Grapefruit Flavonoide
    Heidelbeere
    Heilpilze – zum Beispiel Shiitake, Maitake, Reishi
    Hyaluronsäure
    Korallencalcium
    Lysin
    Maca
    Methionin
    Natriumbicarbonat
    OPC
    Opuntia
    Papain
    Phosphatidylcholin
    Probiotische Bakterien (Präbiotika)
    PuErh Tee
    Q10
    Quercetin
    Resveratrol
    Selen
    Spirulina
    Stevia
    Taurin
    Tryptophan
    Yams – Wilder Mexikanischer Yams
    Zimt
    Zink
  • Und zu guter Letzt: Lachen ist die beste Medizin
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Kapitel 7

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